Sábado 15 de marzo de 2025, en horario de 11 a 13 horas. Taller Práctico de Yoga con Estrella Tàpias. Infórmate en el 604188911, o el correo star20star@gmail.com
“Según las enseñanzas de la Bihar School of Yoga en India y Swami Satyananda Saraswati, las cuales a su vez son seguidas por nuestra profesora/guía Estrella Tàpias, la zona pélvica está relacionada con Swadhisthana Chakra, el centro de las emociones subconscientes, la memoria profunda y los deseos reprimidos. Desde un enfoque moderno, también se considera que la tensión acumulada en la fascia y la musculatura de las caderas puede estar ligada a experiencias emocionales no procesadas. A través de una práctica de asanas específicas, respiración consciente y relajación, exploraremos cómo movilizar esta área para desbloquear tensiones físicas y energéticas, permitiendo mayor fluidez, estabilidad y bienestar.”
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